Posts by lazar

Ukoliko pijete samo toplu vodu sa limunom, nećete iskoristiti sve hranljive materije iz limuna i pulpeNemojte cijediti samo  sok iz limuna, već ih kuvajte cijele kako biste unijeli sve hranljive materije koje…

Tušt (Portulaca oleracea), svestrana i često zanemarena lisnatozelena biljka, stoljećima se slavi zbog svojih izuzetnih zdravstvenih prednosti i kulinarskog potencijala. U mnogim dijelovima svijeta široko se smatra korovom, a tušt…

Većina ljudi poznaje i voli slatke, sočne plodove smokve, ali vrlo malo njih zna moć skrivenu u njenom lišću. Listovi smokve (Ficus carica) se stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini širom…

ODa znate koliko su zdrave redovno bi ih jeli…Grožđice su odličan izvor energije te sadrže djetalna vlakna i mnoge fitonutrijente. Imaju dvostruko više antioksidansa od svejžeg grožđa. Grožđice nastaju sušenjem grožđa i jedna…

Pšenična trava, poznata i kao mlada pšenica, sve je popularnija među ljudima koji žele obogatiti svoju prehranu prirodnim namirnicama. Njen sok prepoznatljiv je po intenzivnoj zelenoj boji, a često se…

Kvas je tradicionalni ruski recept fermentiranog napitka koji je vrlo koristan, a sadrži komponente koje aktiviraju rad jetre, bubrega i crijeva. Dobiva se fermentacijom starog kruha i /ili cvekle. Rezultati…

Iako kašalj može ukazivati na teže bolesti, najčešći je produktivni kašalj. U nastavku naučite kako prepoznati produktivni kašalj, i kako pripremiti domaći sirup za iskašljavanje. U narodu je poznat još kao pušački kašalj i mokri kašalj, ali…

Cvekla je poznata po svojoj tamno-crvenoj boji koju joj daju betalaini – snažni antioksidansi koji djeluju kao prirodni čistači cijelog organizma. Ovaj sok nije samo trend – to je naučno…

Karanfilić (klinčić) je snažan prirodni sastojak bogat antioksidansima i antibakterijskim svojstvima, zbog čega se često koristi u prirodnoj njezi kože. Posebno je koristan kod akni, masne kože, proširenih pora, znakova…

Kamilica se upotrebljavala još u antičkim vremenima. Bez obzira jeste li je koristili kao čaj, ulje ili u obliku kozmetičkih proizvoda, kamilica je dobila reputaciju kao prava super-hrana za tijelo…