Posts by lazar

U vrijeme kada operacije bubrega i litotripscije (razbijanje kamenaca ultrazvukom) koštaju hiljade eura, priroda nam nudi jednostavno rješenje – proso (Panicum miliaceum). Ova sitna zlatno-žuta zrna bogata su silicijumom, magnezijumom…

Nije nepoznanica da je ekstra djevičansko maslinovo ulje odličan izvor oleinske, linolenske i palmitinske kiseline, kao i da je dobar izvor vitamina E koji ima moćno antioksidaciono djelovanje i izvor…

Kim je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka koja se koristi širom svijeta. Njegova sitna sjemenka krije bogatstvo hranljivih materija i prirodnih ulja koja mogu pozitivno djelovati na organizam. Zbog svojih…

Zaboravite na nelagodu uz pomoć jednog od najmoćnijih plodova iz vaše kuhinje. Ovaj narodni recept fokusira se na regeneraciju i ublažavanje upala urinarnog trakta na prirodan način. ​Čemu služi ovaj…

Miris jasmina je kralj u parfemskoj industriji. Koristili su ga da namirišu odaje careve. Pisali mu pesme. Kinezi su ga uvrstili u ceromoniju otvaranja Olimpijskih igara. Persijanci su cvetove koristili…

Karanfilić se već hiljadama godina koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih snažnih ljekovitih svojstava. Voda od karanfilića je jednostavan, ali vrlo koristan prirodni napitak koji može pozitivno uticati na opšte…

Mnogi ljudi u 40-im i starijim godinama osjećaju popodnevni pad energije, povremeno nadutost ili samo opći osjećaj tromosti koji se uvlači u užurbane dane i manje idealne prehrambene navike. Frustrirajuće…

Jedenje samo četiri badema dnevno može se činiti jednostavnim, ali ova mala navika može imati snažan utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Bademi su puni esencijalnih hranjivih tvari, zdravih masti, vitamina…

Kada su naši stari govorili “gorko u usta, slatko u srce”, vjerovatno su mislili na travu ivu (Teucrium montanum). Ova sitna, neugledna biljka koja raste na kamenjarima i suvim livadama…

Cvekla je jedno od povrća s najvećom hranjivom tvari, poznato po svojoj tamnocrvenoj boji i impresivnim zdravstvenim prednostima. Ovo prirodno povrće se stoljećima koristi za podršku cjelokupnom blagostanju, detoksikaciji i…