Posts by lazar

Mnogi zdravstveni problemi u izvjesnoj mjeri mogu se spriječiti. Prevencija za tromb podrazumijeva zdrav način života. Zato veliku pažnju treba posvetiti ishrani. Ne samo da je prilagođena prema svakodnevnim potrebama već je izbalansirana…

Blitva je jedna od najzdravijih zelenih namirnica koja se često koristi u mediteranskoj kuhinji. Bogata je vitaminima A, C i K, folatima, vlaknima i mineralima koji doprinose očuvanju zdravlja organizma.…

1️⃣ Čisti medKada se kašika meda ubaci u čašu vode, pravi med polako ton i taloži se na dnu bez da se odmah miješa.2️⃣ Patvoreni medAko se brzo rastvara kroz…

Pistacije su više od obične ukusne grickalice – one su hrana bogata hranjivim tvarima koja nudi višestruke zdravstvene prednosti kada se redovno jedu u umjerenim količinama. Samo mala šaka pistacija…

Savremeni način života, obeležen dugotrajnim sedenjem, brzim obrocima i industrijskom hranom siromašnim vlaknima, sve češće vodi ka usporenoj probavi i hroničnim tegobama poput zatvora. Nakon perioda presjedanja, praznične trpeze bogate…

Jednostavna tradicionalna metoda koja može pomoći u ublažavanju nelagode u stopalima, zglobovima i donjem dijelu leđa. 👣 Kako koristiti Stavite 1-2 čista, suha lovorova lista u čarape, blizu pete.Nosite čarape…

Pijenje tople vode s limunom svakog jutra postalo je popularna navika zbog svojih potencijalnih benefita za zdravlje. Limun je bogat vitaminom C, antioksidansima i prirodnim biljnim spojevima koji mogu podržati…

Bolovi u zglobovima, ukočenost i nelagoda u leđima mogu otežati svakodnevne aktivnosti. Artritis i reumatske bolesti zahtijevaju odgovarajuću njegu, a zdrava prehrana može biti dio podrške općem zdravlju organizma. 🧄…

Američki pedijatar doktor Gill D. na svojoj stranici napisao je nekoliko korisnih savjeta za sve oni koji imaju češće nakupljanje voska u ušima. Cerumen, ušna mast ili ušni vosak je…

Vekovima se sjeme crnog kima (također poznato kao Nigella sativa ili crno sjeme) cijeni u tradicionalnoj medicini širom Bliskog istoka, Afrike i Azije. Često nazivano “sjeme koje liječi sve osim…